イケメンが苦手でも彼氏はつくれる？イケメン恐怖症克服しよう

向き合ってみれば怖くない！「イケメン」への苦手意識を消すポイント

イケメンに対する苦手意識の原因は、「自己評価が低いこと」「イケメンへの評価が高すぎて別世界の住人だと思っている」が主なようです。「なぜイケメンが苦手なのか」を分析することで、自分自身と向き合えて、新しい価値観に気づけるかもしれません。

相手も普通の男性ということを忘れずに

イケメンというと、テレビの世界もしくは異世界の住人だと思っていませんか？そもそもイケメンとは、容姿や容貌が美しく整った男性のこと。私たちと同じ人間であり、普通の男性に変わりはありません。まずは、それを大前提においていきましょう。容姿に恵まれた分、確かに普通の男性よりは経験が豊かで余裕があるかもしれません。それでも拒絶されたら悲しい気持ちになりますし、優しくされたら嬉しい気持ちにだってなるのです。悪いイメージばかり先走って相手を否定せず、普通の男性として向き合っていきましょう。

意外に一途？女性の中身重視な可能性も…

意外かもしれませんが、イケメンほど性格の良い女性を選びたい傾向にあるようです。

1つは、可愛い女性と付き合って痛い目を見たことがあるから。大方のイケメンは、すでに可愛い女性と交際経験のあるものです。そのイケメンがフリーということはその女性との恋愛に失敗しているからでしょう。もちろん全員がそうだとは言いませんが、過去の失敗経験を活かして、次の恋は性格を重視する傾向が強いのです。

2つは、容姿に劣等感がないため可愛い女性にこだわりすぎないこと。容姿に劣等感のある男性ほど可愛い女性を求めます。自らへのコンプレックスが強いがゆえに「俺はこんなに可愛い彼女と付き合えるんだ」と自信を持ちたいのです。対してイケメンは、そんなコンプレックスがないため、そこまで女性の容姿にこだわらないタイプが多いようです。

一番大切なのは自信を持つこと

イケメンを苦手だと思う心の根っこにあるのが、自分への評価の低さ。「どうせ私は」と卑下して、自ら心の距離をつくってしまうのはもったいないと思いませんか？一番大切なのは自分に自信を持つこと。ヘアスタイルを変えてみたり、ダイエットをしてみるなど、外見を変えていきましょう。自分への良い変化をもたらすことで、「自分だって可愛くなれる！」という自信にも繋がります。自分の評価を高めることで、見えてくる景色は変わるものです。苦手で近寄りがたかったイケメンも「意外と良い人かも」と評価が変わるかもしれません。

まずはお友達から！イケメン攻略のステップ

いきなり1人の男性としてみることで、緊張してしまったり、悪いイメージばかりつくって壁をつくってしまうと、せっかくのコミュニケーションが台無しになってしまう可能性があります。まずは気軽にお友達から初めていきましょう。「お友達にすらなれる気がしない…」という方のために、簡単にできる行動や考え方を紹介します。

固定観念を捨てる

まずは、イケメンに対する悪い固定概念は捨ててしまいましょう。すぐに捨てるのは難しいかもしれませんが、少しずつイメージを変えていく方法はあります。まずは、今まで興味を持たなかったジャンルに目を向けてみることです。これまで見たことのないジャンルの映画や本を読んでみたり、習い事やイベントで友達をつくってみるなど、自分が持っていなかった価値観に触れてみましょう。最初は違った考えや見方に戸惑うこともあると思いますが、視野が広がることでイケメンに対する見方も変わってくるはずです。

異性の友達をつくって免疫をつける

イケメンが苦手な女性の特徴として、「そもそも男性が苦手」という方も多くいます。女同士でいることの気楽さに慣れ、男性自体への免疫が少ないことが原因です。自分が男慣れしていないことを自覚しているから、「自分は絶対に騙されないぞ」とオーラを出してしまい、余計に壁をつくってしまうのです。

免疫をつけるために、異性の友達をつくってみるのも1つの方法です。会社や学校など身近な環境だと、過ごす時間も接する時間も長いのでおすすめ。習い事に参加してみて趣味を通じた男友達をつくる選択肢もあります。最近は、交流関係を広げる目的で、色んなジャンルの街コンや合コンも開催されています。「○○（趣味や好きなこと）街コン」で検索すると、同じ趣味・目的を持った男性に巡り合うチャンスが期待できます。

気軽なあいさつから始める

人間関係で一番大切なのは、とにかく相手と対話すること。会話を少しずつ重ねることでイケメンに慣れていくのも1つの方法です。最初から上手い会話をしようと思わず、まずは「おはよう」「こんにちは」など、一言あいさつから初めていきましょう。確かに最初は緊張するかもしれません。初めから盛り上がる会話をしようとはせず、まずはしっかり言葉のキャッチボールを行っていくことが大切です。少しずつ会話量が増えていけば、自信にも繋がるはず。どうしても会話が厳しいようでしたら、3人、4人と人数を増やして聞き役に回るのもありです。会話の席にいることから始めていきましょう。

最重要ポイントは『笑顔と内面磨き』

笑顔に勝る武器はありません。笑顔で接してくれる人に嫌な印象を持つ人は少ないでしょう。ポイントは「自然な笑顔」です。作り笑いや無理した笑顔は、周りにすぐ気づかれてしまいます。心から笑えるように内面から磨くことが重要。まずは「優しい気持ちを持つこと」を意識してみましょう。いきなり全員に対しては難しいかもしれません。ですが、家族や友達など、自分の大切な人なら大切にできるはず。まずは、自分がされて嬉しいことを相手にもしてみる。少しずつ「優しい」を重ねていけば、自然な態度と表情に結びつくはずです。

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